건강검진 금식시간 저는 매년 건강검진을 받다가 이제는 2년에 한번씩 검사를 하고 있는데요. 꾸준하게 검사를 받으면 내 몸의 상태를 체크할 수도 있고 큰 병을 미리 알 수 있어서 좋은 것 같아요. 요즘에는 수면으로 검사를 하기 때문에 힘들고 어려운 점도 거의 없죠. 물론 처음 건강검진을 받을때는 내시경이 많이 걱정이 됐었고 혹시나 몸이 안좋을까봐 무섭기도 했어요. 그래서인지 건강검진 금식시간을 좀 더 잘 지키려고 노력했답니다. 나이에 따라 다르지만 위내시경이나 장내시경은 2년에 한번 정도 받으면 좋다고 하네요. 오늘은 건강검진 금식시간은 어떻게 되는지 물을 포함해서 알아보려고 합니다. 일반적으로 건강검진 금식시간은 검사 8시간 전부터 금식을 하는 것이 권장되고 있습니다. 검사 전날에는 되도록 소화가 잘되는..
육아기 근로시간 단축제도 배우자 출산휴가, 육아휴직 등 사회적으로 다양한 지원을 통해서 육아와 출산을 장려하고 있습니다. 육아기 근로시간 단축제도는 내용이 조금 복잡한 편입니다. 정부에서 발표한 내용과 사람들이 이해한 부분이 저마다 차이가 있어서 저는 오늘 고용노동부에서 발표한 내용을 기준으로 삼았습니다. 육아기 근로시간 단축제도는 육아휴직을 신청할 수 있는 근로자는 육아휴직을 대신해서 신청이 가능한 제도로 2년 이내의 기간을 사용할 수 있습니다. 상세한 조건은 만 8세 이하의 자녀에 대해서 육아기 근로시간 단축제도 청구가 가능합니다. (초등학교 2학년까지) 회사에 출근해서 일상적으로 일을 하지만 근무시간을 축소하는 형태이기 때문에 육아휴직 1년과는 별도로 사용을 할 수 있습니다. 예를들어 육아휴직 1년..
컴퓨터 무료 바둑게임 바둑은 19줄이 교차해서 그어져 있고 교차점에 흑과 백의 돌을 번갈아 가면서 두는 경기입니다. 누가 더 많은 집을 지었는지에 따라 바둑의 승부가 결정됩니다. 비교적 간단한 게임 규칙과 승리조건을 가지고 있지만 막상 바둑을 잘 두는 것은 어렵고 입문자 입장에서는 쉽게 시작하기가 어렵습니다. 오늘은 컴퓨터 무료 바둑게임으로 연습하는 방법을 소개해 보려고 하는데요. 실물 바둑판을 두고 직접 대국하는 것의 장점이 있겠지만 매번 상대를 구하기 어렵고 컴퓨터를 이용해서 무료 바둑 게임을 하는 것도 실력 향상을 위한 좋은 방법입니다. 오늘 이용할 사이트는 COSUMI 컴퓨터 무료 바둑게임입니다. 다음에서 바둑게임을 검색해 보면 좀 더 많은 온라인 바둑을 찾을 수 있습니다. 제가 알려드린 것은 그..